为缓解民辅警心理压力，释放紧张情绪，提高基层民辅警心理健康指数，督促全警以更加良好的身心状态投入到夏季治安打击整治行动中，9月19日上午，省公安厅教官团一行2人，在市局政治部培训处姜晓周处长陪同下，深入我局开展心理健康服务基层行活动。

送教中，西安市公安局警训支队主任、国家二级心理咨询师刘锐楠，以《警务人员的自我健康睡眠管理》为题，从课题产生的原因背景、警务人员常见的“垃圾睡眠”、如何改变睡眠节律、养成良好健康的睡眠习惯等四个方面，指导全体民辅警更好的平衡工作和休息时间，养成良好健康的睡眠习惯。

榆林市公安局心理健康服务教官、国家二级心理咨询师刘亚利通过“我是一名警察”、信任之旅、冥想探索等心理团辅游戏，为全体民辅警带来一堂别开生面的心理团辅课，大家在紧张活泼的氛围中既释放了情绪、缓解了压力，又增强了团队凝聚力。

活动后大家纷纷表示，此次送教活动很及时、很实用、深受启发和鼓舞，既学到了维护身心健康的方法技巧，又放松了心情，缓解了压力。今后将学以致用，科学调整自己的心态、舒缓自身压力，保持积极向上的心态，规范执法流程，以更加饱满的精神状态投入当前夏季治安打击整治行动和各项公安工作中去，不断为凤翔公安追赶超越贡献力量。